#1100-678

 

 

 

不安や恐れのないみんなが

安心して幸福に暮らせる社会

 

 

 

地球に優しい循環型システム

エコタウン創りに邁進する

 

 

 

青森の未来を考える会

代表の姥澤（うばさわ）です✨️

 

 

 

 

 

ウェルビーイングと社会①〜健康経営は「体」だけじゃない

 

 

 

 

前回は、
健康経営は「体」だけじゃない、
というお話でした。

 

 

 

今回は、
幸せを測るものさしを
見ていきます📏

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アメリカの調査会社ギャラップは、

 

 

ウェルビーイングを
5つの要素で測っています。

 

 

 

①キャリア
自分で選んだ仕事に納得しているか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

②人間関係
家族や職場、友人と深く関われているか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

③お金
収支をきちんと管理し満足できているか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

④心と体の健康
心身ともに元気か？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

⑤地域とのつながり
住んでいる地域に根ざしていると感じるか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ビジネスの世界でも
ウェルビーイングが
こうして活用されているんですね。

 

 

 

もう一つ、
いまの時代ならではの
ものさしがあります。

 

 

 

それが

デジタルウェルビーイング。

 

 

 

グーグルの調査では、
ネット利用者の約7割が

 

 

デジタル機器に触れる時間が
長すぎることに悩んでいるそうです🤔

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スマホに振り回されず、
便利なところだけを受け取る。

 

 

 

メリハリのある付き合い方が
第一歩だと著者は言います。

 

 

 

さて、ワタシも
5つのものさしで
青森の暮らしを点検してみました。

 

 

 

いちばん気になったのは
⑤の地域とのつながり。

 

 

 

雪かきを手伝い合い、
畑の野菜をおすそ分けする、、

 

 

 

青森には、つながりの土台が
まだしっかり残っています😊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも一方で、
長い冬は家にこもりがち。

 

 

 

一人暮らしのお年寄りや、
スマホの画面だけが

 

 

 

話し相手になっている若い人も
少なくないのではないでしょうか？

 

 

 

つながりは青森の強み。

 

 

 

でも放っておけば
弱みにもなりかねない。。

 

 

 

だからこそ、
スマホを置いて

 

 

顔を合わせる時間を
意識してつくりたいですね。

 

 

 

考える会でも、
集まりのはじめに

 

 

5つのものさしで
自分の今をふり返る時間を
設けてみようと思います✨️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんは、どのものさしが
いちばん満たされていますか？

 

 

 

次回は、
幸せを国の目標にした
国々のお話です。

 

 

 

最後までお読みいただき、
ありがとうございます✨️